top of page
برنامج عاطفي
تطوير علاقات اجتماعية إيجابية
لمس العاطفة
47878
يهدف البرنامج إلى تنمية القدرات الشخصية والاجتماعية من خلال مهارات اكتشاف الذات والتواصل، بهدف تعزيز القدرة على بناء العلاقات الاجتماعية وتحسين نوعيتها والوقاية من السلوكيات الخطرة.
ملخص و الأهداف
يركز البرنامج على
تطوير مهارات تنظيم العواطف
تعزيز القدرة على التحكم في النفس، والسيطرة على الغضب، والتعامل مع المواقف العاطفية المعقدة.
تطوير الوعي الذاتي
زيادة الوعي بالأفكار السلبية لدى الفرد وتأثيرها على السلوك الأولي/التلقائي، مع فهم الارتباط بين الأفكار والعواطف والسلوك.
بناء علاقات اجتماعية إيجابية
توفير أدوات لإدارة التواصل البناء والقدرة على التعامل مع الصراعات مع تطوير المهارات العملية لتحسين العلاقات الصحية.
تطوير القدرة على
الاستكشاف الداخلي
تحديد العوامل المؤثرة على الحالة المزاجية والتغيرات العاطفية.
يجمع البرنامج بين التعلم النفسي التربوي والأنشطة التجريبية، بهدف توفير أدوات عملية لتحسين القدرات الاجتماعية والعاطفية للمشاركين.
1. تطوير ضبط النفس : تحسين القدرة على إدارة العواطف، والسيطرة على الغضب، والاستجابة المناسبة في المواقف العاطفية المتغيرة.
2. توفير الاستجابة للمواقف والمشاكل المرهقة: توفير مهارات التعامل مع المواقف العصيبة وإدارة المشاكل العاطفية.
3. منع السلوكيات الخطرة: تقليل السلوكيات المهددة من خلال تعزيز القدرة على ضبط النفس وتنظيم العواطف.
4. بناء علاقات اجتماعية إيجابية: تحسين القدرة على بناء علاقات اجتماعية إيجابية وتوفير الدعم المتبادل.
الأهداف
بيت
التركيز على الاستكشاف الداخلي – التعمق في الذات، من خلال استكشاف الأجزاء المختلفة من الشخصية وفهم ما يعرفه الفرد عن نفسه.
1
مقابلة
يركز على تحليل العلاقة بين الطالب وبيئته المحيطة: الأسرة والأصدقاء والأشخاص الرئيسيين في حياته، وتقييم أسلوب التواصل مع هؤلاء الأشخاص.
2
مبنى
الورشة
مقابلة
إن تحديد الأهداف المستقبلية قد يساعد الطالب على إدارة نفسه والتغلب على الأنماط التلقائية، مع تحديد الفرص والإمكانيات مقابل الحواجز والتحديات.
3
مقابلة
سيتم إجراء جميع اللقاءات بشكل تجريبي وستتضمن توفير الأدوات والمهارات العملية للمتابعة، والجمع بين النظرية والتطبيق العملي.
bottom of page